OpenClaw 4 小时沉浸式实操工作坊

AI Agent 不是看的 · 是装在你电脑上的 · Tutor 陪你跑完第一次
4 Hours 7 Modules Offline Tutor 陪跑 行业定制 Demo
4
Hours 现场
7+1
现场 + 预习
🌸
Quest 装机
2
Workshops
27
免费资源
这不是一堂 AI 概念课。 4 小时结束后,你走出教室时:
① OpenClaw(开源 AI Agent · GitHub 68K ⭐)已经装在你的电脑上;② 你已经用它跑通了至少两次真实任务;③ 你清楚它能和不能替你干什么。听一百节视频课都不如这 4 小时的手感。
🌏 关于 Program(不同城市内容会不一样): 本课程的 Training 大纲全球统一,但 L04 Live Demo 和 Workshop 的具体案例会根据每期城市 / 学员构成定制 — 比如悉尼房地产专场的 Demo 是房产项目材料,墨尔本保险专场是客户沟通自动化等。报名前可以问清楚这期是什么方向。
30'
AI 认知
60'
🌸 Quest 装机 + 资源导航
30'
Live Demo
120'
Workshop × 2 + Networking
🍎 PHASE 0 · 课前预习(自学)到场前 · 30 分钟
⏱ 30 分钟 · 自学 · 到场前做完,不做也能来,但 L02 装机会更吃力
L00

课前预习 — Mac 电脑基础 + 终端入门 + LLM Key 注册

30 min 自学 Mac 主推 / Win 对照
✅ 到场前的 5 件事

① 确认电脑能上课(Mac / Win 10+)
② Mac 学会开「终端」/ Win 装好 WSL2
③ 熟悉终端里打字 + 复制粘贴
④ 注册 LLM API Key(三选一)
⑤ 准备一份真实工作素材(L07 要用)

🍎 Mac 关键点

打开「终端」App:Cmd+Space 搜 Terminal,回车就开。终端里复制用 Cmd+C、粘贴 Cmd+V。

🪟 Win 必做:PowerShell 管理员模式 wsl --install,装不起来课前联系客服有远程 Tutor。

🔑 LLM API Key

第一次推荐 Gemini(aistudio.google.com,免费额度大);习惯 OpenAI 也行;想用 Claude 选 Anthropic。没备到场会发共享测试 Key 应急。

📚 自学 · 课前
🧠 PART 1 · 认知铺垫00:00 - 00:30
⏱ 30 分钟 · 老师主讲
L01

AI 基础认知 — 从 ChatGPT 到 AI Agent

30 min 老师主讲
📖 你会听到

• AI 现在真正能做什么,哪些还做不了
• ChatGPT 这样的聊天 AI 和 AI Agent 的本质区别
• 为什么现在是普通人让 AI 替自己干活的时间点

🎯 你会带走

一个判断『这件事该不该扔给 AI 做』的心智模型 — 不讲大道理,全是能立刻用上的判断工具。

⚙️ 延伸阅读

Learn / OpenClaw — What is OpenClaw

📚 课后自学
🤖 PART 2 · 工具上手00:30 - 01:30
⏱ 60 分钟 · 老师讲 + Tutor 陪装
L02

OpenClaw 入门 — AI 小花带你装机(Quest 模式)

30 min 🌸 Quest Tutor 做 backup
📖 老师讲(10 分钟)

OpenClaw 是什么、它怎么工作、为什么装在你自己电脑上(不是云端)。核心能力地图 3 分钟讲完。

🌸 AI 小花 Quest(20 分钟)

AI 小花一对一带每个学员装 OpenClaw — 6 个 Step:确认操作系统 → 检查 Node.js ≥22 → 安装 OpenClaw → 验证版本 → 配 LLM Key → 发第一条指令。每一步跑完贴终端输出,AI 当场验证,装错立刻纠正。

✅ 出门前 OpenClaw 已跑通
🛟 Tutor Backup

AI 小花搞不定的边缘情况 — Win 学员没装 WSL2、Node 版本升不上去、API Key 问题 — 人类 Tutor 坐在教室里待命,AI 超过 5 分钟不进展自动叫人接手。

L03

OpenClaw 常用资源与使用入口

30 min 老师主讲
📖 你会听到

• 内置 Skill 在哪里,怎么调用
• ClawHub 社区 Skill 怎么装别人写好的
• 常见工作场景有哪些现成模板可直接套

🎯 你会带走

一张『我工作里哪些事可以交给 OpenClaw』的 Skill 地图 — 从不会用到知道可以开始用。

⚙️ 延伸阅读

Learn / OpenClaw — Builtin Skills TourSkill Development Basics

📚 课后自学
⚡ PART 3 · Live Demo01:30 - 02:00
⏱ 30 分钟 · 老师完整走一遍真实场景
L04

Live Demo — OpenClaw 接管一个真实工作流

30 min Demo 行业定制
📖 你会看到

老师现场用 OpenClaw 完整跑一个真实工作场景 — 从输入第一条指令到拿到最终产出,全程不是 PPT 讲解。

🎯 行业场景(按期定制)

房地产项目材料(PPT / 网站 / Brochure)· 邮件自动化 · 客户沟通总结 · 内容生产 — 具体内容看本期 Program 安排。

💡 Demo 的价值

让你对 OpenClaw 能替你干什么,从模糊变成一个具体、能复用的画面。

🛠 PART 4 · Workshop 基础02:00 - 02:30
⏱ 30 分钟 · 跟老师 Demo 思路自己跑一次 · Tutor 全程陪练
L05

Workshop 基础 — Tutor 陪练第一次实操

30 min Tutor 陪跑
📖 你要做

用老师刚才 Demo 的案例素材,自己从头跑一次 — 输入指令、调整、拿到产出。

🔬 Tutor 陪你

每一步卡住都有人帮、不懂立刻问。这 30 分钟你会感受到人工做 vs AI 做的效率差距有多大。

✅ 人手一件输出
🎯 这一节目标

不求做得多漂亮,求你亲手跑完整流程一次 — 手感上来了,回去就能接着用。

☕ PART 5 · Networking02:30 - 03:00
⏱ 30 分钟 · 茶歇 + 有引导的交流
L06

Networking — 跨行业 AI 应用交流

30 min 茶歇
💬 引导话题

• 你工作里哪些部分可以被 AI 接管?
• 别的行业已经在怎么做?
• 你今天的 Demo 能怎么用到你的行业里?

👥 价值

不是自由活动 — 老师会帮忙串场子。很多学员是在这里找到了回去就能复用的思路。

🌐 OpenClaw 使用者圈子

课后会加一个 OpenClaw 使用者群 — 有问题持续有人答。

🚀 PART 6 · Workshop 进阶03:00 - 04:00
⏱ 60 分钟 · 用你自己的真实工作内容 · Tutor 辅导
L07

Workshop 进阶 — 用你自己的真实工作内容

60 min 你的素材 Tutor 陪跑
📖 换你的素材

你手头的客户邮件、要准备的材料、要处理的文档 — 把它们拿出来,用 OpenClaw 处理一次。

🔬 进阶技巧

• 调整 Agent 的风格让它『像你』
• 复杂沟通场景怎么拆
• 哪些环节该 AI 做 · 哪些该你自己做

✅ 带走一个可用配置
🎯 走的时候

你电脑里留下一个配置好的、能继续在你工作里用的 OpenClaw 实例 — 这是 4 小时真正带走的成果。

📦 走出这 4 小时 你会带走
✅ 装好的 OpenClaw

装在你自己电脑上、跑通了的 OpenClaw 实例,不用回家再『有空再装』。

✅ 两次真实实操经验

一次跟练 + 一次用自己素材 — 手感起来了,回去接着用。

✅ 一张 Skill 地图

你清楚哪些工作可以交给 OpenClaw、哪些不行、要从哪里开始。

✅ 一个可复用的配置

调好风格的 OpenClaw 设置 — 像你本人的 AI 助手,不是标准版。

✅ OpenClaw 使用者圈子

课后加入微信群 — 卡住了有人答,别人遇到的坑你也能看到。

✅ 跨行业人脉

Networking 环节认识的同学 — AI 落地这件事在不同行业都在发生。

📚 报名后解锁:平台免费学习资源大全27 个资源 · 全部免费

这节 4 小时线下课只是起点。报名学员自动解锁平台上跟 OpenClaw / Prompt 工程 / 自动化 相关的全部配套资源 — 大多数人回家 2 周内才会真正把 OpenClaw 玩溜,这些资源陪你度过那段时间。

🦞 OpenClaw 学习方向
9 章
非技术友好的 OpenClaw 使用路径 — 从入门、安装初始化、消息平台接入、LLM 配置、内置技能,到多 Agent 路由、定时任务、实战场景。
🧪 Prompt 互动实验室
16 个 Lab
浏览器内练习 Prompt 工程 — 从 Hello AI 入门,到 System Prompt / Few-shot / Chain of Thought 进阶。
📖 Wiki 知识库
2 篇
Prompt Engineering 实战指南 · n8n 工作流自动化 — 跟 OpenClaw 互为补充的周边知识。

🦞 Phase 2-4 · OpenClaw 学习方向(9 章自学)

Phase 2 · 初识 OpenClaw(5 章)
L08 什么是 OpenClaw
开源 AI Agent 的本质 · 跟 ChatGPT 的差别 · 为什么本地部署
L09 安装与初始化
Mac / Win WSL2 / Linux 三平台装机流程 · 常见错误排查
L10 接入消息平台
WhatsApp / Telegram / Slack / Discord / 飞书 21+ 平台对接
L11 配置 LLM 提供商
OpenAI / Claude / Gemini 三家 Key 配置 · 成本对比 · 切换策略
L12 内置技能速览
自带 20+ Skill:邮件 / 文档 / 日历 / 内容生成每个带例子
Phase 3 · 进阶与自动化(2 章)
L17 多 Agent 路由
一个 Agent 管邮件 · 一个管销售 · 按关键词自动分流
L18 定时任务与自动化
Cron 语法 · 每天 8 点整理收件箱 · 每周五生成周报
Phase 4 · 实战与生产(2 章)
L21 实战:打造私人 AI 助手
从零搭建一个跟你工作习惯绑定的个人 Agent 完整流程
L22 实战:团队协作自动化
让团队成员共用一个 Agent · 共享 Skill · 权限隔离

🧪 Phase 5 · Prompt 互动实验室(16 个浏览器内练习)

不是看视频也不是读文章 — 在浏览器里直接跟 AI 练,系统即时验证你的 Prompt 写得好不好。每个 Lab 15-30 分钟。

L24 Hello AI
第一个 Prompt
L25 AI 基础概念
5 分钟搞懂大模型
L26 明确任务
让 AI 准确理解你
L27 输出格式
按你要的格式回答
L28 约束与负面 Prompt
告诉 AI 不要做什么
L29 职场 AI 全场景
邮件 / 会议 / 汇报实战
L30 System Prompt 设计
构建 AI 人格
L31 角色扮演
让 AI 成为领域专家
L33 Few-shot Learning
用示例教会 AI
L34 Chain of Thought
让 AI 展示思考过程
L36 Prompt Chaining
多步骤编排
L37 多 Agent 协作
AI 团队分工合作
L39 邮件与商务写作
AI 秒变写作助手
L40 文本摘要
AI 帮你读完一本书
L41 AI 问答系统
从 FAQ 到智能客服
L00b Hello AI(预习)
到场前 3 分钟热身

📖 Phase 6 · Wiki 速查(2 篇知识库)

L42 Prompt Engineering 速查
Prompt 工程实战指南 · 写好 Prompt 的全部套路 · 查漏补缺用
L44 n8n Workflow Automation
n8n 工作流自动化 · 跟 OpenClaw 定时任务互补 · 复杂自动化场景
💡 怎么用这些资源? 4 小时课堂打开你的兴趣和手感,课后自己节奏看平台内容 — Workshop 里学员最常出现的问题(怎么连 WhatsApp、怎么配置 LLM、怎么让 AI 定时跑任务)在这 9 章里都有答案。遇到卡住的地方回来翻就行,不用另外花钱找答案。
🌐 OpenClaw 官方 & 社区资源

OpenClaw 是由奥地利开发者 Peter Steinberger 发起的开源项目(2025 年 11 月发布,原名 Clawdbot),MIT 协议,GitHub 超过 68,000 星。课上讲的是平台整合后的使用路径,想看原始资料直接上官方:

❓ 常见问题
完全没用过 AI / 不会编程,能来吗?
可以。唯一的前置条件是你用过 ChatGPT、Claude、豆包任意一个 — 知道『输入文字,AI 回你文字』是怎么回事就够了。OpenClaw 本身不需要写代码。
需要带什么?
① 自己的笔记本电脑(macOS / Windows 都行,Windows 需要 WSL2);② 充电器;③ 一个 LLM API Key(OpenAI / Claude / Gemini 任一,没准备现场会发 JR 共享测试 Key 应急,不会让你空手而归);④ 一份你想让 AI 帮你处理的真实工作素材(客户邮件、文档、PPT 草稿都行),L07 进阶 Workshop 会用到。
OpenClaw 装上跑起来要另外花钱吗?
OpenClaw 本身是 MIT 开源免费,装在你自己电脑上跑。主要成本是 LLM API Key — 你接 OpenAI / Claude / Gemini 用多少付多少,日常使用通常一个月几美元到十几美元。课上如果你没自备 Key,现场会发共享测试 Key 给你用完这 4 小时;走之后建议自己开通一个(注册入口和费率卡课上会给)。
OpenClaw 靠谱吗?是不是我们自己搞的东西?
OpenClaw 是奥地利开发者 Peter Steinberger 发起的开源项目,2025 年 11 月公开发布,MIT 协议、GitHub 超过 68,000 星、Wikipedia 有条目。不是 JR 自己的产品。JR 只是这个课整合了平台资源 + Tutor 陪跑,帮你更快上手。官方链接在"OpenClaw 官方 & 社区资源"那一栏。
我在 X 行业 / Y 城市,这节课对我有用吗?
Training 大纲是通用的,Live Demo 的行业案例会按本期 Program 定制(本期是什么方向可以看具体开课信息)。即便 Demo 的行业和你不完全一样,核心方法在你的行业里同样适用 — Networking 环节也是跨行业的好机会。
不同城市的 Workshop 内容一样吗?
Training 的 7 个模块结构全球统一。但 L04 Live Demo 和 Workshop 案例会根据当期学员构成定制(例如悉尼某期可能是房地产专场,墨尔本某期可能是保险专场)。不同城市 Program 信息会在报名页明确标注。
课后还有支持吗?
有。① 当场加入 OpenClaw 使用者微信群 — 遇到问题继续答,能看到其他同学踩过的坑;② 平台 9 章 OpenClaw 学习方向 + 16 个 Prompt Lab 持续解锁;③ 不定期 Office Hour 答疑(群内通知)。
有录播吗?错过怎么办?
这节课不录播 — 设计成全互动的,Tutor 陪跑 + Networking 录下来没意义。错过可以等下一期,或者直接看平台的 9 章 OpenClaw 学习方向自学(内容完全覆盖课上的认知部分,免费)。
报名了临时来不了能退 / 转期吗?
线下课容量有限,建议至少提前 48 小时告诉我们 — 可以转给下一期同城学员或你推荐的朋友。具体退改政策看报名链接里的条款,或联系课程顾问。
能不能线上参加?
不能。这节课设计成线下沉浸式的核心原因是 Tutor 陪跑 + 现场 Networking — 这两件事线上做不出效果。如果你想线上学 OpenClaw,平台上有完整的 OpenClaw 学习方向可以自学。