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训练营课程介绍

AI 必修课

你身边的同事已经在偷偷用 AI 了。33 节课从零教你用 AI 处理邮件、报告、数据、文案,每天省 30 分钟重复工作。17 个互动练习边学边做,2 次直播课手把手带你操作。首期特惠 $299(原价 $399),4/14 开课,7 天无条件退款。

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    Core Features

    AI 必修课亮点

    01

    每天省 30 分钟 — 邮件、报告、数据处理,AI 帮你搞定重复工作

    02

    17 个互动练习 — 不是干看视频,是你自己动手练到会

    03

    2 次直播课 — 老师手把手带你操作,有问题当场问

    04

    33 节课覆盖 4 大职场场景:邮件、文档、数据、内容创作

    05

    零基础友好 — 从「怎么打开浏览器」教起,不落下任何人

    06

    首期特惠 $299(省 $100)— 一次付费永久有效,7 天无条件退款

    Curriculum

    AI 必修课课程大纲

    1Phase 0 — 从零开始7 课时
    ℹ️电脑基础 — 浏览器、搜索、复制粘贴信息
    ℹ️注册 AI 账号 + 第一次和 AI 说话信息
    📖AI 基础概念 — 5 分钟搞懂大模型InteractiveLab
    📖Hello AI — 你的第一个 PromptInteractiveLab
    ℹ️AI 能帮你做什么?— 10 个日常场景信息
    📖模型与参数 — Temperature、Top-P 和模型选择InteractiveLab
    📚直播:手把手带你用 AI课程
    2Phase 1 — Prompt 基础16 课时
    ℹ️说清楚你要什么 — 任务描述 + 输出格式 + 约束信息
    📖明确任务 — 让 AI 准确理解你的需求InteractiveLab
    📖输出格式 — 让 AI 按你要的格式回答InteractiveLab
    📖约束与负面 Prompt — 告诉 AI InteractiveLab
    ℹ️给 AI 看例子 + 让 AI 扮演专家信息
    📖Zero-shot — 零示例直接提问InteractiveLab
    📖Few-shot Learning — 用示例教会 AIInteractiveLab
    📖角色扮演 — 让 AI 成为领域专家InteractiveLab
    ℹ️AI 会犯错 — 怎么检查 AI 的回答信息
    📖幻觉检测与防护 — 别让 AI 一本正经地胡说八道InteractiveLab
    📖Chain of Thought — 让 AI 展示思考过程InteractiveLab
    ℹ️Prompt 实战 — 摘要、提取、分类信息
    📖文本摘要 — AI 帮你读完一本书InteractiveLab
    📖信息提取 — 让 AI 当你的数据挖掘助手InteractiveLab
    📖分类与情感分析 — AI 帮你读懂用户情绪InteractiveLab
    📖邮件与商务写作 — AI 秒变你的写作助手InteractiveLab
    3Phase 2 — 职场 AI 实战5 课时
    📚直播:职场 AI 全场景演示课程
    ℹ️AI 写邮件、做会议记录信息
    ℹ️AI 做文档和报告信息
    ℹ️AI 处理数据和表格信息
    📖多模态 Prompt — 让 AI 看图、听声、读文InteractiveLab
    4Phase 3 — 进阶 + 行业深入5 课时
    ℹ️AI 内容创作 — 文案和图片信息
    ℹ️AI 多步任务 — 一步一步帮你做复杂的事信息
    ℹ️行业 AI 场景 + 安全红线信息
    📖成本优化 — 省钱又高效的 AI 调用策略InteractiveLab
    ℹ️你的 AI 学习路线图 — 毕业后往哪走信息
    查看完整课程大纲
    Target Audience

    谁应该参加我们的AI 必修课

    工作多年的传统行业从业者:想知道 AI 会不会取代自己,怎么把 AI 用在每天的工作里
    办公室白领:每天写邮件、做表格、做 PPT,希望让 AI 帮自己提效,少加班
    管理者和创业者:要带团队用 AI、做决策,需要先自己会用才能带得动
    完全零基础的 AI 新手:听过 ChatGPT、DeepSeek,但不知道怎么开始,怕学不会
    课程详情Course Detail

    你身边已经有人在用 AI 了

    上个月,我一个做行政的朋友跟我说,她用 ChatGPT 10 分钟写完了一份全英文的会议纪要。以前她要花一个半小时,还得查好几次词典。

    她不懂编程,英文也一般。

    不只是她。你公司里那个报告写得特别快的同事、那个邮件措辞总是恰到好处的组长、那个 Excel 数据分析做得飞快的实习生——很可能他们已经在偷偷用 AI 了。

    你不是能力不行,是还没学会用这个工具。

    先免费试一下

    不确定自己适不适合?先做一个互动练习感受一下:

    👉 免费体验 Prompt Lab — 不用注册,打开就能练。做完你就知道 AI 课是什么感觉了。

    这门课从第一步开始教你

    不是那种上来就讲「大语言模型原理」的课,也不是那种只有英文字幕的 YouTube 视频。

    AI 必修课从「怎么打开浏览器」开始教。对,就是这么基础。因为我们知道,很多人卡在第一步不是因为笨,是因为没人从这一步开始教。

    33 节课,每节 30 分钟。你可以早上通勤看一节,午休练一个 Lab,晚上睡前看看延伸阅读。不需要拿出整块时间,碎片时间就够了。

    和其他 AI 课程有什么不一样?

    你见过的 AI 课程大概是这样的:

    • 英文的,看不懂
    • 面向程序员的,听不懂
    • 只有视频的,看完就忘
    • 讲了一堆理论,不知道怎么用在工作里

    AI 必修课是这样的:

    • 全中文,每个术语第一次出现都有大白话解释
    • 面向非技术人员,我们的学员有行政、财务、HR、销售、老师、自由职业者
    • 17 个互动练习,不是看别人做,是你自己动手练到会
    • 每节课都是真实工作场景——催款邮件、季度报告、Excel 分析、小红书文案

    算一笔账

    一封英文催款邮件,以前纠结半小时。学完后 AI 帮你 30 秒写好。

    假设你每天省 30 分钟在这类重复工作上,一个月就是 10 小时

    这门课 首期特惠 $299(原价 $399)。

    假设你每天省 30 分钟重复工作,一个月就是 10 小时。$299 换回每个月 10 小时的自由时间,一个月就回本。

    一次买断,永久有效,后续更新免费。

    四个阶段,从零到职场实战

    Phase 0 — 从零开始(7 节课)

    打开浏览器 → 注册 AI 账号 → 跟 AI 说第一句话 → 理解 AI 怎么工作 → 第一次直播课老师带你走一遍。

    这个阶段结束后,你已经能独立跟 AI 对话了。很多学员在这个阶段就开始觉得「AI 没有我想的那么难」。

    Phase 1 — Prompt 基础(16 节课)

    这是课程的核心。你会学到让 AI 听话的全部技巧:

    • 怎么把「帮我写个东西」变成 AI 一次就能交付的精准指令
    • 给 AI 看 3 个例子,它就知道你的标准了(比解释半天管用)
    • 让 AI 扮演「20 年经验的财务总监」,回答质量升一个档次
    • AI 有时候会一本正经地编数据——怎么识别、怎么防
    • 让 AI 把思考过程写出来,答案准确率翻倍

    每个技巧都有对应的互动练习,不是看完就算了,是练到你自己会用为止

    Phase 2 — 职场 AI 实战(5 节课 + 直播)

    直播课老师现场演示三个职场场景:AI 写邮件、AI 做报告、AI 看数据。你跟着做自己工作里的任务,90 分钟后带着成品回去。

    后面的自学课继续深入:

    • 邮件——催款/请假/感谢/拒绝,30 秒写完,语气你说了算
    • 报告——10 页季度报告从 3 天变成 2 小时,还教你用 Gamma 一键做 PPT
    • 数据——Excel 截图发给 AI 它就能分析,用中文说「算平均值」它给你公式
    • 多模态——发产品图它帮你写文案,发手写笔记它帮你整理成文档

    Phase 3 — 进阶 + 行业深入(5 节课)

    AI 写小红书文案、AI 做内容创作、多步任务分解、4 大行业场景(Marketing/Finance/HR/Sales)、安全红线(哪些数据不能喂给 AI)、怎么省钱用 AI、毕业后往哪走。

    学完之后你能做什么

    不说虚的,说具体的:

    • 写一封催款邮件,从纠结半小时变成 30 秒
    • 做一份季度报告,从 3 天变成 2 小时
    • Excel 数据分析,从对着表格发呆变成截图发给 AI 就有结论
    • 英文邮件,从查词典拼凑变成 AI 帮你写完你只管检查
    • 会议纪要,从一边听一边疯狂记变成录音丢给 AI 5 分钟出结果

    我们不说「掌握 AI 技能」这种虚话。上面这些事情,学完第二天你就能在工作里用起来。

    这门课适合你吗?

    如果你符合下面任何一条,就适合:

    • 看到同事用 AI 效率翻倍,自己想学但不知道从哪开始
    • 做行政、财务、HR、销售、运营,每天被邮件和报告淹没
    • 听说过 ChatGPT 但没注册过,或者注册了但不知道拿它干什么
    • 之前试过学 AI,但那个课全是英文/全是代码/太难了放弃了
    • 不想学编程,就想知道「AI 怎么帮我把手头的活干得更快」

    不需要会编程。不需要懂英文。不需要买任何付费工具。会打字就能学。

    课程里有什么

    33 节课每节约 30 分钟,自己安排时间
    17 个互动练习Prompt Lab,边学边做不是干看
    2 次直播课老师手把手带你操作,有问题当场问
    31 篇延伸阅读想深入了解的可以继续看
    4 个 Phase从打开浏览器到职场实战
    永久有效报名后随时看,后续更新免费
    7 天无条件退款学了不满意,全额退,没有任何风险

    第一期 4 月 14 日开课

    首期特惠 $299(原价 $399,省 $100)。第二期恢复原价。

    课程永久有效,但直播课只有本期学员能参加。错过这期,下次直播要等 2 个月。

    还在犹豫?先去 免费试做一个 Prompt Lab,5 分钟就知道适不适合你。

    FAQ

    常见问题

    能。课程从「打开浏览器」「注册账号」开始教,每个步骤都配有截图,像操作手册一样。唯一的要求是:会用电脑打字。
    不需要。课程全程使用免费版的 ChatGPT、Claude 或文心一言。不需要花一分钱买工具。
    每节课约 30 分钟,自己安排时间。可以早上通勤看一节,午休做个练习。建议每周 3-5 节,8 周左右学完。
    说具体的:催款邮件从纠结半小时变成 30 秒,季度报告从 3 天变成 2 小时,Excel 分析截图发给 AI 就有结论,会议纪要录音丢给 AI 5 分钟出结果。这些学完第二天就能用在工作里。
    有录播回放,可以反复看。但直播课可以现场提问、跟着老师一步步操作,体验会更好。建议尽量参加。
    三个区别:1)全中文,不是翻译字幕;2)面向非技术人员,不讲代码和原理;3)17 个互动练习让你自己动手,不是看完就完了。免费教程最大的问题是没人管你学没学会,这门课每个技巧都有配套练习。
    报名后永久有效,后续更新免费获取。AI 工具迭代很快,课程内容会跟着更新,你不需要再花钱。
    不需要。课程全中文教学,AI 工具的操作界面也会一步步带你走。
    不会。这门课教的是 Prompt 思维方式和工作方法,不是某个特定工具的按钮操作。不管 ChatGPT 出到第几代、换成什么新工具,「怎么跟 AI 说话让它帮你干活」这个能力是通用的。而且课程内容会持续更新。
    一顿火锅的钱。学完后每天省 30 分钟重复工作,一个月省 10 小时,一个月就回本。而且一次付费永久使用,课程持续更新不加钱。如果学了不满意,7 天内无条件全额退款。
    大概率是因为那个课面向程序员或者全英文。这门课专门为非技术人员设计,第一节课教你怎么打开浏览器。你可以先免费试做一个 Prompt Lab 互动练习,5 分钟就知道难度适不适合你。
    可以。开课后 7 天内无条件全额退款,不需要任何理由。我们对课程质量有信心。

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    我们如何线上上课的

    • 灵活的学习交流时间:随时随地进入课堂
    • 沉浸式学习环境:通过虚拟空间创建了一个高度互动和沉浸式的学习环境。学生可以在虚拟教室、实验室和会议室中进行交流和合作,增强了参与感和实际的课堂体验。
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