AI 办公提效
用 AI 干掉重复劳动
👤learnPage.introContent.meta.targetAudience
⏱️2-4周
📊入门
每天花多少时间在写邮件、整理会议纪要、做 PPT、填表格上？这些事 AI 都能帮你干，而且比你想的快得多。
这套课程教你把 ChatGPT、Claude 这些工具用到实际工作里：写邮件控语气、会议录音转纪要、表格自动填公式、PPT 从大纲到成稿。技术背景的人还能把 AI 接进 IDE、Slack、自动化平台，搭出不用盯着跑的工作流。
23 章内容，覆盖沟通、文档、数据、协作、场景扩展五大板块。每章 15-30 分钟，挑你需要的先学。
30秒快速体验
打开 ChatGPT 或 Claude，复制下面这段试试：
帮我写一封邮件，礼貌地催促客户尽快回复上周的报价方案几秒钟就有了一封语气得体的商务邮件。每天的文书工作要是都这么快就好了。
你将学会什么
在这个教程中，你将学会：
- ✓熟练选择并配置 ChatGPT、Claude 等主流 AI 助手
- ✓用通用 Prompt 模板搞定邮件、会议纪要、汇报材料
- ✓把 AI 接入文档/PPT/知识库，形成可复用的模板库
- ✓让 AI 帮你清洗数据、生成公式、整理表格
- ✓搭建 AI + 自动化的工作流，并遵守安全合规
后续章节总览
按大章节快速预览，直接跳到你想学的部分。
Section
基础准备
模型对比、账号开通、关键设置与成本心智
learnPage.introContent.chapters.chapterCount阅读/图文
- 选型与账号配置20分钟
- 开发者工具栈速览20分钟
- 通用 Prompt 框架25分钟
Section
沟通与写作
用 ChatGPT/Claude/Copilot 写/改/翻译邮件，控语气与格式
learnPage.introContent.chapters.chapterCount阅读/图文
- AI 邮件与 IM 沟通25分钟
- AI 会议记录与纪要20分钟
Section
文档与知识
用 AI 生成方案/汇报/PPT，大纲到成稿一键迭代
learnPage.introContent.chapters.chapterCount阅读/图文
- AI 文档/PPT 生成与润色30分钟
- AI 调研、摘要与知识库30分钟
Section
数据与表格
用 AI 写公式/清洗数据/生成报表与可视化说明
learnPage.introContent.chapters.chapterCount阅读/图文
- AI 表格与数据清洗25分钟
- 数据洞察与可视化文案25分钟
Section
自动化与协作
用 Copilot/Slack AI/飞书等自动分配日程、提醒与汇总
learnPage.introContent.chapters.chapterCount阅读/图文
- AI 日历与任务管理20分钟
- AI 工作流与协同30分钟
- AI 安全合规与质量把关15分钟
Section
场景扩展
用 AI 处理工单/分流/话术与跟进脚本
learnPage.introContent.chapters.chapterCount阅读/图文
- AI 客服与销售协同25分钟
- AI 多模态输入与解析20分钟
- AI 模板与知识库沉淀15分钟
- learnPage.introContent.chapters.moreChapters
Section
进阶与落地
用 AI 管理 Prompt、SOP、素材，沉淀成可检索资产
learnPage.introContent.chapters.chapterCount阅读/图文
- AI 个人/团队知识库20分钟
- AI 效果衡量与治理20分钟
- AI 团队推广与培训20分钟
- learnPage.introContent.chapters.moreChapters
推荐学习路线
我们为你准备了详细的学习路线图，帮你规划学习路径。