趣闻| 澳洲人普遍承认对手机上瘾难以自控

一项最新调查显示，越来越多的澳洲人每天都情不自禁地频繁看手机，但对手机控的行为并没有让他们感到快乐。市场调查公司Korn Group进行的“关掉手机”调查发现，澳洲人普遍承认他们对科技过度依赖，也担心手机对他们日常生活的蚕食。

该调查显示，澳洲人中存在的一种普遍现象就是早上睁眼的第一件事情就是看手机，晚上睡前的最后一件事也是看手机。人们感到无聊或者在等候的时候，平均每12分钟就看一次手机。

这种现象让澳洲人感到不舒服，他们认为虽然科技是必要的，但在使用方面却难以控制。“他们情不自禁，他们的手机总是和他们如影随形。”调查报告说。

有些沉迷于网络游戏不能自拔的人甚至到了废寝忘食、不得不求医的地步。悉尼一家诊所的高级心理咨询辅导师罗森塔尔（Joshua Rosenthal）就经常见到这样的病例。

罗森塔尔对悉尼晨锋报说，曾见到一对绝望的父母，他们的儿子玩网络游戏玩到忘了吃饭，也不肯与人交往，甚至不得不从大学退学。

主导这项调查的西悉尼大学研究者奥兰多（Joanne Orlando）博士表示，大部分受访的成年人和年轻人都承认他们对手机上瘾，同时又强调使用手机的重要性。为了帮助手机用户戒除手机瘾，一些社交媒体公司也提供了一些建议。奥兰多表示，她正在向年轻人们推荐这些建议。

例如：与朋友出外就餐时，谁先看手机谁为所有人买单；关掉社交媒体的通知功能；定期关手机；在商店里不用手机，走路和坐车的时候也不用手机。