Prompt 写法决定一切

Manus 和普通 ChatGPT 最大的区别是:它真的会按你的指令去执行。指令越精确,结果越好;指令越模糊,credits 越浪费。

Manus 实战全功能演示

五段式 Prompt 结构

给 Manus 写复杂任务时,用这个结构:

## 角色
你是一个 [具体角色],擅长 [具体能力]

背景

  • 当前情况:[context]
  • 已有信息:[已知条件]

任务步骤

1. 第一步:[具体操作 + 预期产出] 2. 第二步:[具体操作 + 预期产出] 3. ...

输出要求

  • 格式:[Markdown / PDF / Excel / 代码]
  • 语言:[中文 / 英文]
  • 字数/规模:[具体数字]

约束条件

  • 不要 [明确排除项]
  • 必须 [质量底线]

好 vs 坏 prompt 对比

❌ 坏:帮我做个竞品分析
   → Agent 不知道分析哪些竞品、从哪些维度、要什么格式
   → 消耗 200+ credits,结果可能不是你要的

✅ 好:分析 Notion、Obsidian、Logseq 三个笔记工具: 1. 分别搜索官网查定价(个人版 vs 团队版) 2. 从 G2.com 和 Reddit 收集用户评价(各 3-5 条) 3. 对比:离线支持、API 开放性、中文体验、社区活跃度 4. 输出 Markdown 表格 + 500 字总结推荐 → 方向明确,Agent 直奔主题,~100 credits 搞定

Projects:建立长期记忆

每次新对话 Manus 都会"失忆"。Projects 解决这个问题——为特定场景创建持久化的上下文:

# 创建 Project 的步骤:

1. 左侧菜单 → Projects → New Project

2. 设置 Master Instruction(自动加载到每次对话)

3. 上传 Knowledge Base 文件

4. 保存

Master Instruction 示例:

master_instruction: | 你为 JR Academy(匠人学院)工作,是技术内容运营。 品牌规范: - 语言:中文为主,技术名词保留英文原文 - 调性:专业但亲切,面向澳洲华人 IT 学员 - 禁用:AI 味浓的词(赋能、深入浅出、全方位) 输出规范: - 文章 1500-3000 字 - 必须有代码示例 - 必须有对比表格

上传到 Knowledge Base 的文件(品牌手册、产品文档、设计规范)会被每次对话自动引用,不用重复上传。

Agent Skills:把工作流变成一键命令

做完一次任务后,如果这个流程以后还会用,把它存成 Skill:

# 在对话里对 Manus 说:
"把刚才的工作流保存为 Skill,名字叫 weekly-competitor-report"

Manus 会生成一个 SKILL.md 文件,包含:

- 触发条件

- 执行步骤

- 需要的输入参数

- 预期输出格式

以后直接用:

/weekly-competitor-report Notion,Obsidian,Logseq

实用 Skill 示例:

| Skill 名 | 功能 | 触发方式 | |-----------|------|---------| | daily-news-digest | 搜索行业新闻 → 整理成摘要 | /daily-news-digest AI教育 | | code-review | 分析 GitHub PR → 生成评审意见 | /code-review [PR URL] | | market-sizing | TAM/SAM/SOM 市场规模估算 | /market-sizing 在线编程教育 澳洲 | | landing-page | 生成 Landing Page + 部署 | /landing-page 产品描述 |

Wide Research:100 个 Agent 并行干活

普通 Agent 是单线程——搜索 A、再搜 B、再搜 C。Wide Research 模式同时派出一群 sub-agent:

# Wide Research 适用场景
wide_research_cases = {
    "大规模人才搜索": "同时搜 200 个候选人的 LinkedIn",
    "批量竞品监控": "并行抓取 50 个竞品网站的定价变动",
    "市场调研": "同时研究 30 个城市的房产数据",
    "学术文献": "并行阅读 100 篇论文摘要并分类",
}

触发方式:在 prompt 里明确说

"请使用 Wide Research 模式,并行搜索以下 N 个目标..."

或者任务自然涉及 10+ 个独立搜索目标时自动触发

Wide Research 的关键优势:每个 sub-agent 有独立的 context window。传统 AI 搜索 10 个东西后,前面的信息开始模糊;Wide Research 的每个子代理只负责 1-2 个目标,信息不会丢。

实战案例:从零部署一个 SaaS

让我们看一个开发者常见场景——用 Manus 做一个完整的 SaaS 原型:

帮我做一个「AI 面试模拟器」Web App:

功能需求: 1. 用户输入目标职位(如"Junior Frontend Developer") 2. AI 生成 5 个面试问题 3. 用户输入答案,AI 给出评分和改进建议 4. 历史记录页面

技术要求:

  • React + Tailwind CSS 前端
  • Node.js + Express 后端
  • SQLite 数据库
  • 调用 Claude API 生成面试题和评分

部署要求:

  • 部署到公网,给我访问链接
  • 代码可导出

Manus 的执行过程(约 15-20 分钟):

1. 规划架构(前后端分离、API 设计) 2. 在 Code Sandbox 里创建项目结构 3. 写前端页面(React 组件、路由、样式) 4. 写后端 API(Express routes、数据库 schema) 5. 集成 AI 接口 6. 本地测试通过 7. 一键部署、返回公开 URL

省 Credits 的实战技巧

tips_save_credits = [
    "Chat Mode 做前期沟通,确认方向后再切 Agent Mode",
    "上传参考文件而不是让 Agent 去搜索(搜索消耗高)",
    "一次说清所有要求,避免'再加一个...再改一下...'",
    "复杂任务拆成 2-3 个小任务分别执行(单次过长容易超时重试)",
    "用 Projects + Skills 避免重复描述背景信息",
    "评分完成的任务(4-5 星)——高评分有概率触发 credit 返还",
]
JR Academy · Blog职业洞察

Manus AI 自主智能体实战指南 — 高级技巧:让 Manus 输出质量翻倍

Prompt 工程、Projects 知识库、Agent Skills 复用、Wide Research 并行调研、实战案例

发布日期
阅读时长2 分钟
作者

Prompt 写法决定一切

Manus 和普通 ChatGPT 最大的区别是:它真的会按你的指令去执行。指令越精确,结果越好;指令越模糊,credits 越浪费。

Manus 实战全功能演示

五段式 Prompt 结构

给 Manus 写复杂任务时,用这个结构:

## 角色
你是一个 [具体角色],擅长 [具体能力]

背景

  • 当前情况:[context]
  • 已有信息:[已知条件]

任务步骤

1. 第一步:[具体操作 + 预期产出] 2. 第二步:[具体操作 + 预期产出] 3. ...

输出要求

  • 格式:[Markdown / PDF / Excel / 代码]
  • 语言:[中文 / 英文]
  • 字数/规模:[具体数字]

约束条件

  • 不要 [明确排除项]
  • 必须 [质量底线]

好 vs 坏 prompt 对比

❌ 坏:帮我做个竞品分析
   → Agent 不知道分析哪些竞品、从哪些维度、要什么格式
   → 消耗 200+ credits,结果可能不是你要的

✅ 好:分析 Notion、Obsidian、Logseq 三个笔记工具: 1. 分别搜索官网查定价(个人版 vs 团队版) 2. 从 G2.com 和 Reddit 收集用户评价(各 3-5 条) 3. 对比:离线支持、API 开放性、中文体验、社区活跃度 4. 输出 Markdown 表格 + 500 字总结推荐 → 方向明确,Agent 直奔主题,~100 credits 搞定

Projects:建立长期记忆

每次新对话 Manus 都会"失忆"。Projects 解决这个问题——为特定场景创建持久化的上下文:

# 创建 Project 的步骤:

1. 左侧菜单 → Projects → New Project

2. 设置 Master Instruction(自动加载到每次对话)

3. 上传 Knowledge Base 文件

4. 保存

Master Instruction 示例:

master_instruction: | 你为 JR Academy(匠人学院)工作,是技术内容运营。 品牌规范: - 语言:中文为主,技术名词保留英文原文 - 调性:专业但亲切,面向澳洲华人 IT 学员 - 禁用:AI 味浓的词(赋能、深入浅出、全方位) 输出规范: - 文章 1500-3000 字 - 必须有代码示例 - 必须有对比表格

上传到 Knowledge Base 的文件(品牌手册、产品文档、设计规范)会被每次对话自动引用,不用重复上传。

Agent Skills:把工作流变成一键命令

做完一次任务后,如果这个流程以后还会用,把它存成 Skill:

# 在对话里对 Manus 说:
"把刚才的工作流保存为 Skill,名字叫 weekly-competitor-report"

Manus 会生成一个 SKILL.md 文件,包含:

- 触发条件

- 执行步骤

- 需要的输入参数

- 预期输出格式

以后直接用:

/weekly-competitor-report Notion,Obsidian,Logseq

实用 Skill 示例:

| Skill 名 | 功能 | 触发方式 | |-----------|------|---------| | daily-news-digest | 搜索行业新闻 → 整理成摘要 | /daily-news-digest AI教育 | | code-review | 分析 GitHub PR → 生成评审意见 | /code-review [PR URL] | | market-sizing | TAM/SAM/SOM 市场规模估算 | /market-sizing 在线编程教育 澳洲 | | landing-page | 生成 Landing Page + 部署 | /landing-page 产品描述 |

Wide Research:100 个 Agent 并行干活

普通 Agent 是单线程——搜索 A、再搜 B、再搜 C。Wide Research 模式同时派出一群 sub-agent:

# Wide Research 适用场景
wide_research_cases = {
    "大规模人才搜索": "同时搜 200 个候选人的 LinkedIn",
    "批量竞品监控": "并行抓取 50 个竞品网站的定价变动",
    "市场调研": "同时研究 30 个城市的房产数据",
    "学术文献": "并行阅读 100 篇论文摘要并分类",
}

触发方式:在 prompt 里明确说

"请使用 Wide Research 模式,并行搜索以下 N 个目标..."

或者任务自然涉及 10+ 个独立搜索目标时自动触发

Wide Research 的关键优势:每个 sub-agent 有独立的 context window。传统 AI 搜索 10 个东西后,前面的信息开始模糊;Wide Research 的每个子代理只负责 1-2 个目标,信息不会丢。

实战案例:从零部署一个 SaaS

让我们看一个开发者常见场景——用 Manus 做一个完整的 SaaS 原型:

帮我做一个「AI 面试模拟器」Web App:

功能需求: 1. 用户输入目标职位(如"Junior Frontend Developer") 2. AI 生成 5 个面试问题 3. 用户输入答案,AI 给出评分和改进建议 4. 历史记录页面

技术要求:

  • React + Tailwind CSS 前端
  • Node.js + Express 后端
  • SQLite 数据库
  • 调用 Claude API 生成面试题和评分

部署要求:

  • 部署到公网,给我访问链接
  • 代码可导出

Manus 的执行过程(约 15-20 分钟):

1. 规划架构(前后端分离、API 设计) 2. 在 Code Sandbox 里创建项目结构 3. 写前端页面(React 组件、路由、样式) 4. 写后端 API(Express routes、数据库 schema) 5. 集成 AI 接口 6. 本地测试通过 7. 一键部署、返回公开 URL

省 Credits 的实战技巧

tips_save_credits = [
    "Chat Mode 做前期沟通,确认方向后再切 Agent Mode",
    "上传参考文件而不是让 Agent 去搜索(搜索消耗高)",
    "一次说清所有要求,避免'再加一个...再改一下...'",
    "复杂任务拆成 2-3 个小任务分别执行(单次过长容易超时重试)",
    "用 Projects + Skills 避免重复描述背景信息",
    "评分完成的任务(4-5 星)——高评分有概率触发 credit 返还",
]
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