回国休假笔记｜国内HR眼中的职场2025

哈喽，大家好，我是Rain。

作为一个常年生活在澳洲牛马，又有两年多没回国了。这次终于请了个假，踏上了回家的旅程。不同的是，这次我不仅带回了一颗“想吃想玩想见亲人”的心，也多了份观察和思考的视角。比如2025国内职场变化，各种好吃好玩的分享

国内职场真的越来越“卷”了吗？

现在大家都在买什么、用什么、聊什么？

中澳生活方式，差距在哪？交汇在哪？

我会用几篇笔记，记录这次假期中的所见、所感、所爱、所思。也许你也身在海外，也许你正打算回国，也许你只是好奇另一个人的视角——那就一起来看看吧🙂

今天先来聊聊职场吧！因为我的工作经历一直都是企业HR和猎头这方面，身边的朋友也都是类似背景，聚在一起难免聊起自己的工作。

先说结论，国内就业市场是很严峻的。

📉 01｜招人变慢了，但标准更高了

朋友说：“现在企业普遍更谨慎、更挑剔了。”

上海特斯拉的recuiter说，现在招人KPI都是季度的，没办法做一年的规划，因为市场变化太快，而且有些岗位真的是宁缺毋滥，两三个月都招不到人的话，能不招就不招，能合并就合并了。

以前是“先招来再培养”，现在更倾向于“即插即用”，希望候选人一步到位、立刻上手。

药明康德的BP说，鼎盛时期他们recruiter team有20多个人，现在减到只有5个了；以前一年招一两千，现在实习生来申请都还要开后门，应届生都去清北招。

🔄 02｜候选人也更保守了

让我意外的是，以前的猎头同事说现在很多人也不敢轻易跳槽了。

尤其是35岁以上，除非跳槽后明确加薪20%以上，否则宁愿“稳定压倒一切”。

年轻人也更“精打细算”，对工作内容、领导风格、公司文化会更挑。

💻 03｜新趋势：AI带来的结构性调整

他们一致提到一个趋势：AI技术的发展，正在改变岗位结构。

一些原本靠重复劳动维持的岗位开始缩减。

相反，懂AI工具、数据分析、自动化流程的人变得越来越吃香。

“不是AI抢了你工作，是会用AI的人抢了你的工作。”

回头想想咱们澳洲就业市场，这几个趋势还是国内挺吻合的，都是勇敢的人先享受，紧抓市场风潮，才能不被市场所淘汰。

大家怎么看？